スルスル酵素 ダイエット

3ヶ月のダイエット記録を写真付きで公開しています

スルスル酵素のダイエット効果を写真付きで分かりやすく紹介したいと思います。
さすがに私の顔写真は公開できませんが、きっと参考になると思います。

 

スルスル酵素を飲んで3ヶ月後に私はどう変わったと思いますか?
それでは実践記録をご覧下さい。

 

 

 

スルスル酵素到着〜1週間の記録

 

 

7月31日の夜に注文して8月5日に届きました。

 

メール便なので仕方ありませんが、待ちに待ちました。
ダイエット開始前の体重は何と49.8キロ!!

 

 

 

30代前半までは40キロ〜42キロだったと記憶しています。
ということで目標は−8キロです。

 

開始3日目当たりでお通じが一気に解消されました♪
以前は3日に1度がいいところでしたが、1週間で毎日のサイクルへと変化しました。

 

お通じが改善したことで、−1キロ痩せて49キロになりました。
目標体重まで−7キロですね。

 

 

 

スルスル酵素開始1ヶ月目の結果は・・・

 

約1ヶ月が終了しました。
この時点で体重は48キロです。

 

 

1ヶ月−1キロダイエットなので、1ヶ月で−2キロは順調です。
この1ヶ月は外食を控えるようにしました。

 

ラーメンなんかも大好きなので、太って当然ですよね。
こんなにボリュームがあるものを食べてましたので・・・

 

スルスル酵素は夕飯前に欠かさず飲むことができました。
ふとした時に忘れてしまわないように、このように見えるところにメモを置くようにしました。

 

 

 

開始1ヶ月目はかなり順調に進みました。

 

夕飯を食べ過ぎないように気を付ける程度でしたが、お通じが良くなったこともあり代謝が良くなったみたいです。
あとは朝起きるのがすごく楽になりました。

 

早起きすると、朝の時間が有効に活用できるのでとっても快適です。

 

 

スルスル酵素開始から2ヶ月目・・・

 

スルスル酵素を飲むことも習慣となってきました。
夕飯前には飲まないと、ご飯を食べれません。

 

でもねー、ダイエット中でもお付き合いの外食には参加しなくてはいけない時もあるんです。
私も会社員ですから仕方ありませんね。

 

 

2ヶ月もあればそんな日もあって当然です。お付き合いでの飲み会は我慢しないようにしています。
もちろん、そんな時でもスルスル酵素は忘れませんよ♪持ち運べるのでバックに入れていきます。

 

そんな日があると、ダイエットはもちろん停滞してしまいます。
普通ならこれで、挫折してしまうほどの罪悪感があるのですが、1ヶ月−1キロダイエットなので全く問題ありません。

 

 

先月の−2キロをキープすることに徹しています。

 

2ヶ月目も最後の1週間で何とか−1キロまで落としました。

 

 

2ヶ月で47キロと合計−3キロです。

 

 

スルスル酵素開始から3ヶ月目・・・

スルスル酵素を飲んで3ヶ月目で確信することができました。

 

目標体重までいくのは時間の問題です。
必ず達成することができます。

 

スルスル酵素を飲むことで、体の中がキレイになり、代謝が上がっていることが実感できます。
食事制限もほとんどしていないので、ストレスなくダイエットに取り組めています。

 

1ヶ月1キロダイエットなので、リバウンドは心配もありません。
3ヶ月で私の体は痩せモードに突入しています。

 

3ヶ月目になると普通に生活しているだけで痩せていきます。
多少の食べ過ぎもへっちゃらです。

 

普通に生活していると、1ヶ月1キロなんてすぐに達成してしまいますので、外食やたまにおやつなんかも食べたりしました。
それでも順調に−1.5キロ

 

 

45.5キロまでになりました。

 

 

 

−4キロも痩せると気が付く人が気付いてくれます。
「痩せたよね?」と言われるだけで、やる気が満ち溢れてくるものです。

 

顔もちょっとだけラインが出てきました。
少しづつ見た目にも変化が出てきた3ヶ月目となりました。

 

 

 

8ヶ月後・・・

 

 

−9キロ達成しました♪

 

40.3キロまでになり、すごくスリムになれました。
1ヶ月1キロというペースを崩さなかったおかげで、辛さなんて少しも感じませんでした。

 

普通に生活していて痩せたという感覚です。
時間をかけて、ゆっくり痩せたことでリバウンドなんてしません。

 

適正体重になった今は、自然と体重の減少が止まりました。
人の体は上手いことできていますね。

 

というわけで、ダイエット大成功です。

 

 

 

スルスル酵素ダイエットで私が実践したこと

 

  • 毎日体重を計る
  • 入浴後にストレッチを行う
  • スルスル酵素を夕飯前に欠かさず飲む
  • 夕飯は炭水化物は控えめに(腹7分目を意識)

 

 

毎日体重を計る

 

私は朝一番に体重計に乗ることを徹底しました。
朝は一番体重が軽い状態です。

 

そして翌日はこの重をキープ>、または0.1gでも痩せてればOKとしました。
これを繰り返していくと、自分にあった食生活というものが分かってきます。

 

太らなければOKという意識さえ持っていれば、1ヶ月に1キロくらいは痩せるんですね。

 

 

入浴後にはストレッチを行う

 

2ヶ月目からストレッチを取りいれました。
入浴後に肩甲骨と股関節の軽いストレッチを10分程度行うようにしました。

 

できれば毎日が理想的なのですが、2日に1回程度しか行えていません。
ストレッチをすることで、柔軟性も上がりましたし、血流も良くなりました。

 

代謝を上げて、太りにくい体作りが目的です。

 

 

ストレッチはこの動画を参考にしています。

 

 

 

 

 

スルスル酵素を欠かさず飲む

 

ダイエット中のスルスル酵素の大きな効果は2つあります。
栄養が豊富なので、ダイエット中でも体調がすこぶる良いんですね。

 

だるさなんて感じたことはなく、今までよりずっと活気ある毎日が過ごせるようになりました。
そして、体をいつもキレイに掃除してくれる効果もあります。

 

夕飯前に飲むことで、炭水化物や脂質などを分解する働きがあるので食事をさほど気にする必要がなくなります。
外食の時なんかにスルスル酵素の効果がよく分かるのですが、食べ過ぎた翌日でも体重が増えていないんです。

 

以前はすぐに1キロや2キロ増えてましたからね。分解パワーは確かなものだと思っています。

 

何より、毎日徹底して続けることが大切です。

 

 

夕食は腹7分目を意識する

 

 

ダイエットで一番辛いことは何ですか?
食事制限ではないでしょうか。私もダイエットには挑戦した経験がありますが、食べるという欲求が我慢できませんでした。

 

今日くらいはいいや」と思い、食べてしまった自分は罪悪感で一杯になります。

 

そうやってダイエットに挫折してしまいます。
だから食べてもいいけど、食べ過ぎないことにしました。

 

お腹一杯食べることはやめて、腹7分目を意識しました。
そしてご飯や麺類などは少量に控えるようにしました。

 

全く食べないわけではありませんよ。お米は食べるけど、少なめにということです。
栄養士ではないのでいちいちカロリー計算なんてできませんよね。

 

だから腹7分目ということを意識するだけで、食事を管理していました。

 

 

 

1ヶ月1キロダイエットに挑戦しましょう

 

 

 

スルスル酵素ダイエットは1ヶ月1キロを目指せばいいんですよ。
10キロ痩せたい方は1年かけるつもりで、ダイエットに取り組んでみませんか?

 

10ヶ月も待てないよ!

 

そんな人は来年もそのままの体重です。
あなたが太っている期間は何年になりますか?

 

この先ずっとそのままでいるのか、ゆっくりだけど確実に1年で痩せるのか選ぶのはあなた次第です。
1ヶ月−1キロダイエットデメリットとして時間はかかってしまいますが、長い人生のたったの1年です。

 

今年も無駄に費やして、来年こそ痩せてやろうと毎年のように言っているのではないですか?
1ヶ月−1キロダイエットは非常に再現性が高く、ストレスのないダイエット法だと思います。

 

 

⇒スルスル酵素・口コミ